Acorda às sete, toma banho, se arruma, bota o café da manhã na mesa, sai pro trabalho. Trânsito, reunião, discussão com o chefe, almoço no quilo, pilha de coisas pra resolver, liga para a operadora para reclamar da conta do celular, faz as unhas, passa no mercado, borra a unha do dedo indicador.

Se só o trabalho e os afazeres da casa já comprometem a rotina a dois, imagina como fica com a chegada dos filhos. A usuária Gia SP tem duas filhas que ela ama de paixão e deu um jeito de 'se dividir' da melhor maneira possível. "Decidi fazer o seguinte: um tempo pra elas em que me dedico 100%, mas também um tempinho para minha pessoa porque senão não vou ter energia para nada", conta Gia, que procura fazer suas coisas, dar um trato no visual. E, claro, para as questões do coração. "Sempre arrumo uma hora pra namorar porque senão não dá", conta ela , que diz se virar do avesso para dar conta de tudo: "Tem que saber conciliar".

A usuária Cris Ornelas acha que o casal costuma deixar o romantismo de lado muitas vezes por conta dos filhos, do trabalho e dos afazeres da casa. "Por isso, eu e o meu amor temos um trato: quando percebemos que algo nos falta ou que estamos deixando o romantismo ir água abaixo, falamos. A verdade é que precisamos dos nossos momentos de mimos juntos", revela.

Faça o teste: É fácil lidar com você?

Especialista em gestão do tempo e produtividade e autor do livro Você, dona do seu tempo (Editora Gente), Christian Barbosa afirma não conhecer uma pessoa que não reclame que o tempo está curto demais. "Alguns imploram por um dia de 48 horas, mais equilíbrio entre vida pessoal e profissional e menos estresse", lembra Christian, acrescentando que uma pesquisa realizada pela Triad PS com 5 mil mulheres com idade média de 35 anos mostrou que 78% delas não têm dedicado tempo para o sexo e os relacionamentos.

"O volume de atividades urgentes (atividades com prazo estourado, que provocam estresse ou tensão na sua execução) a que a mulher do século XXI está submetida pesa quando a questão é o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Com uma dedicação cada vez maior à vida profissional, as mulheres sentem que deixam de lado a vida pessoal, o que traz uma série de culpas e angústias", explica Christian, salientando ter ouvido muitas queixas sobre a rotina em que suas vidas se transformam. "Isso causa frustração, insatisfação e a sensação de que a vida está indo rápido demais, não porque o tempo está adiantado, mas porque estamos colocando poucas coisas importantes em nossa agenda", afirma Christian.

Um problema constante no universo feminino é a dificuldade em dizer não. "Por isso, a mulher acaba por acumular uma série de tarefas de terceiros desnecessárias", lembra o especialista, que dá algumas dicas para administrar melhor o tempo:

1 - Entenda suas urgências para evitá-las: "Como as mulheres têm mais urgências diárias, é preciso que você utilize esse índice a seu favor, para diminuí-lo. Entenda por que a urgência aconteceu. Entenda o que poderia ser feito para evitá-la em uma próxima oportunidade. Aprenda com essa urgência e antecipe futuros problemas. Isso irá reduzir muito o seu tempo apagando incêndios", ensina Christian.

2 - Delegue tarefas aos seus familiares: "Você tem pessoas que moram com você e que também são responsáveis pela casa e seus problemas. Estipule regras e responsabilidades claras. Quando algo acontecer, não se sinta culpada por tudo", sugere o especialita.

3 - Decida sua roupa na noite anterior: "A parte da manhã, logo depois de acordar, é um período de baixa produtividade para muitas mulheres. Se esse for seu caso, deixe a sua roupa do dia seguinte separada, passada e arrumada na noite anterior. Isso irá poupar um bom tempo da sua manhã. Você também pode expandir essas ações deixando pronto seu café da manhã, sua pasta etc", propõe o autor.

4 - Utilize um sistema de pastas: "Não guarde seus documentos jogados de qualquer jeito. Crie pastas com assuntos específicos: carro, IR, bancos, contas a pagar, contas a receber, imóvel, faculdade etc. Coloque a papelada na pasta correspondente e sempre terá facilmente a mão tudo o que precisar", sugere.

5 - Transforme seus filhos em aliados da produtividade: "Organize antecipadamente as tarefas da semana com as crianças. Imprima um quadro com todos os itens que devem ser feitos dia a dia, estimule as crianças a ‘tickarem' o quadro quando algo for concluído. Isso acabará se transformando em uma brincadeira divertida e ao mesmo tempo criará hábitos de organização nas crianças e mais tempo para você", conclui.

6 - Organize seus acessórios: "Compre uma pequena caixa com divisões para seus acessórios. Coloque em cada divisão um item específico: anéis, brincos, colares, gargantilhas etc. Faça o mesmo procedimento com sua maquiagem. Na hora de se arrumar, a organização vai facilitar localizar seus itens e economizar tempo", finaliza.

Fonte: www.msn.com/bolsademulher

Comentarios (0)

Mostrar/Esconder formulario de comentarios

Comentario	smaller | bigger
Nome
Email
Escreva os caracteres mostrados
Subscribe via email (Registered users only)
	Adicionar Comentario